将本站设为首页
收藏暮色官网,记住:www.msunonline.com
账号:
密码:

暮色书屋:看啥都有、更新最快

暮色书屋:www.msunonline.com

如果你觉得好,恳请收藏

您当前的位置:暮色书屋 -> 最强全职教练 -> 第270章 270:虐待?

第270章 270:虐待?

温馨提示:如果本章属于内容错误等情况,请点击下面的按钮发送报告,我们会在一分钟内纠正,谢谢

很明显这个外国人他根本就不认识。

也就是说确实如柳若欣猜测的那般,这个外国人应该是来找麻烦的。

看来真得好好查一查!

对于自己的仇人,罗渊还是知道有不少的!

无论是烈阳家族,还是恶魔组织,都是想要罗渊命的存在。

无论哪一家找上门来,都不会善罢甘休,所以罗渊必须要早做准备。

不过也不急于一时,先完成徐达他们的训练才是重点。

罗渊回头扫了一眼,面前站的笔直的五个人淡淡道:“好!从现在开始我们训练正式开始!第一项,俯卧撑三百次!”

“啊?”徐达和小磕巴还有张昊顿时一声惨叫。

但也不敢不从,还是趴在了地上,开始做!

而卡尔和冷铭,就没什么感觉了!

俯卧撑三百次?

他们还没热身呢!

但他们两个也没多说,正要趴下的时候,罗渊一脸邪笑,一指他们两个:“你们两个,三千次!”

“啊?!”这回轮到冷铭和卡尔尖叫了!

三千次!

就算是他们是佣兵和杀手,常年做体能训练,三千次也不是一个小数目啊!

“怎么?你们是嫌不够么?”罗渊瞪着一双天真的眼睛扫过地上的五个人。

“不不不……不是!”五个人急忙摇头。

罗渊脸色瞬间冷了下来:“那还不快做!现在是十一点,距离午餐还有一个小时的时间,做不完不许吃饭!”

对于职业选手来说,虽然一场比赛只有十分钟,但事实上对于体能还是有要求的!

人在精神高度集中,身体也会消耗大量的能量,如果能量不够,就会产生精神涣散,导致是失误不断!

虽说一场比赛,只有十到二十分钟的时间,但接下来的城市赛打到最后可是车轮战!

这就对体能有所要求了!

一听这话,所有人顿时像打了鸡血一般,拼命开始做!

大概十分钟左右,所有人的汗水已经将地面浸湿了!

卡尔和冷铭虽然体能很强,但一个小时三千个!

这可绝不是一见容易的事情,那速度平均一秒两三个!

最先败下阵来的不是看起来身体最为纤弱的小磕巴,而是有些肥胖的徐达。

这徐达本职就是个厨子,再加上平时除了端大勺,也不运动啊!

突然一个


  本章未完,请点击下一页继续阅读!

看了《最强全职教练》的书友还喜欢看

人在美利坚:我绑定了骑砍系统?
作者:宋无名
简介: 我叫罗宾,被一辆半挂车送到了美利坚,成了德州圣安东尼奥警局下的一名实习警员,还被绑定...
更新时间:2026-03-03 23:18:54
最新章节:第121章 当什么不好,他妈当舔狗?
徒儿不要,师尊我比你大很多
作者:一六飞歌
简介: 【无敌文+杀伐果断+有恩报恩+有仇必报】\n五年前,我因护妹心切打断了一个大家族公子...
更新时间:2026-03-03 23:42:04
最新章节:第1088章 炼化精血
公路求生,开玩具车也能当榜一?
作者:老酒抽到上上签
简介: 【公路求生?无CP?微群像】一睁眼,花浅穿着睡衣抱着猫,被丢进了公路求生游戏。
更新时间:2026-03-03 23:16:00
最新章节:第九十四章预知
本官娘子就是妖
作者:登仙长安
简介: “大人,你家娘子是蛇妖!”看着面前眼含杀气的和尚,许仙面不改色地下达两个命令,妖僧诽...
更新时间:2026-03-03 23:18:00
最新章节:第三百九十章 成就神仙,普贤破防
寒门贵婢
作者:沧鸾琅霄
简介: 职场精英方月宁穿越了,穿成穷苦人家的小女儿。遇到荒年吃不饱穿不暖,只能赁身进大户人家...
更新时间:2026-03-03 23:31:00
最新章节:178主动出击
我在末日当老六
作者:弥撒
简介: 下载客户端,查看完整作品简介。
更新时间:2026-03-03 23:45:45
最新章节:第281章 危险